マラソン

マラソンを完走する上で重要なのがエナジージェルです。マラソンは長時間走ることで体力を消耗する過酷なスポーツといえます。エネルギーを補充することはパフォーマンス向上する上では必要不可欠です。

ランニングの際、紫外線から目を守るのに有効なのがランニング用サングラスです。ランニング用サングラスを装着することで、日光のギラつきを抑えるだけでなく、風やゴミ、虫などから目を守ってくれるので、快適なランニングを楽しめます。しかし、ランニング用サングラスといっても、さまざまな種類があり、どれを選べば良いか分からない方も多いのではないでしょうか？

2025年3月9日(日)に開催された福岡小郡ハーフマラソンに出場しました。コースの一部は篤姫や吉田松陰が歩いたとされる「旧薩摩街道」で、あの西郷隆盛や坂本龍馬も歩いたのではないかと言われている歴史ロマンのあふれるコースとなっています。

今回、令和7年1月26日に開催された、「ゆくはしシーサイドハーフマラソン2025」に出場してきました。

ランニングで使用するイヤホンは、断然ワイヤレスイヤホンがおすすめです。ワイヤレスイヤホンであれば、コードの煩わしさがなく、音楽を聴きながら快適にランニングを楽しめます。好きな音楽を聴いて気分を上げながらランニングをしたいと考えている方も多いのではないでしょうか？

夜間のランニングでは、思わぬ怪我や事故を防止するためにライトが必要不可欠です。遠くからでも確認できるような視認性の良いモデルを選ぶことが大切です。しかし、商品によって持つタイプのモデルもあれば体のどの部分に取り付けるかによっても様々で、どれを選べば良いか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？

山口県の東端に位置する、瀬戸内海に浮かぶ周防大島町で開催されたサザン・セト大島ロードレース（ハーフマラソン）に出場しました。2024年の今回が初めての参加となり、海沿いをずっと走るコースをエントリーした頃から楽しみにしていました。事前の天気予報では雨の予報で心配していましたが、明るくなる頃には雨も上がり無事開催されることとなって良かったです。